预防产后风湿要控制好情绪(图)

　　产后风湿是危害广大妇女朋友的病种之一，所以在月子期间的女性朋友要做好预防产后风湿的措施，风湿免疫专家说预防产后风，情绪很重要，若患者经常情绪低落，不开心，则很容易患上产后风湿的。专家说，预防产后风湿要控制好情绪。下面就具体来看看产后风湿的预防还有哪些注意事项吧。

　　预防产后风湿要控制好情绪：

　　1、注意保暖，避免风寒湿邪侵袭。新妈妈生产完后流的汗比较多，切忌被风吹。天热时，也不要被风直吹。晚上睡觉时要防止着凉。

预防产后风湿要控制好情绪

　　2、保持好情绪，不过度活动关节。产后2-3周内不能过度活动关节。注意休息，运动后要防止着凉，不要过度疲劳。要保持愉悦的情绪，不宜生气。月子期间禁止性生活。

　　3、注意营养，充分休息。产妇在生产时会消耗大量的体力，产后24小时内应卧床休息。禁止从事体力劳动，避免过度用力，保持充足的睡眠。加强营养，合理饮食，多喝汤水。

　　4、合理饮食。产后的新妈妈最怕受寒，因而在饮食上不宜喝凉水，更不宜吃一些生冷的好食物，这不仅可能会导致妇科疾病，还会造成产后风湿，此外，忌食具有刺激性的食物。

　　5、避免居住环境潮湿。主要是坐月子期间要保持家里干燥，如果产妇卧室阴暗潮湿，一方面不利于产妇心态的放松，同时也不利于血液循环，造成血脉不通，进而诱发产后风湿。此外，不注意关窗关门等，也易导致寒风入体。

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　　预防产后风湿要控制好情绪。希望看了上面的介绍，能给广大患者们带来一些帮助。产后风湿的危害比较大，因此刚生完孩子的女性要对产后风湿的预防方法有所了解，正确合理的预防才能更快的康复。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答，专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案，解决您的烦恼。