产后风湿能否有效预防(图)

　　产后风湿是妇女在生产孩子时期很容易患上的疾病之一，因为女性在孕期和产后，身体的抵抗能力是非常薄弱的。尤其是在产后，由于身体的虚弱，各种的疾病都是会来侵袭的，很容易受到风寒、潮湿的侵袭而患上产后风湿。因为产后风湿的危害较大，所以大家应该学会在日常生活中积极的预防。那么，产后风湿能否有效预防?下面就来给大家详细介绍一下。

　　产后风湿能否有效预防?

　　1、产后保暖。

　　室内温度最好保持在18℃-22℃，夏季可以在 24℃-26℃左右;及时更换床单和被褥，不要用冷水洗衣物，洗脸和洗脚时应该用温水;早晨和晚上温度低，出去时多加衣物;房间保持干燥，阳光充足，避免潮湿侵入身体，引起风湿病。如何预防产后风湿?保暖是关键。

产后风湿能否有效预防

　　2、产后充分休息。

　　山西晋康风湿病医院专家说，产妇在分娩的时候消耗了很多体力，产后最好卧床休息24小时，保证睡眠充足;活动的时候避免用力过大，避免过度疲劳;坐月子期间禁止从事体力劳动，可以阅读报纸、看电视、玩电脑，但姿势要正确、光线要充足。

　　3、饮食。

　　新妈妈的饮食要特别注意，营养均衡的同时还要合理搭配。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;荤素搭配，粗细粮搭配;除了正常吃饭菜，还要适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。避免吃一些辛辣生冷的食物，这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。

　　产后风湿能否有效预防?看了上面的介绍，希望对患者有所帮助。由于产后风湿属风湿免疫性疾病范畴，早期诊断、早期治疗是治疗该病的关键，因此，在确诊疾病后一定要尽早选择积极正规的疗法进行治疗。做好产后风湿的预防工作，能够降低患上产后风湿的几率，减小伤害。