风湿病重在预防

　　风湿病怎样有效预防呢?风湿病是一种常见的疾病，风湿病的发病率很高。所以及时预防风湿病是非常必要的，那么怎样预防呢?接下来就请山西晋康风湿医院专家为大家详细介绍风湿病的预防措施。

　　常见的风湿病的预防方法：

　　常见的风湿病的预防方法主要就是加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　做好风湿病的预防还需要注意避免风寒湿邪侵袭。春季正是万物萌发之际，也是类风湿病性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。

　　在风湿病的预防方法中，劳逸结合是很重要的一点风湿病的预防方法。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿病性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发。

　　有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，是很有效的风湿病的预防方法之一。

　　风湿病的预防方法有很多，常见的就是以上介绍的几点，如果你还有其他的疑问的话，请及时与山西晋康风湿病病医院专家联系。