风湿病的病因及预防方法有哪些

　　风湿病的主要特征，晨僵、皮下结节、关节侵蚀、关节畸形，尤以手足小关节最为多见。主要病理改变为关节滑膜的慢性炎症，血管翳形成，软骨及骨组织的侵蚀，最终导致关节结构的破坏，功能丧失。那么，风湿病的病因及预防方法有哪些呢?我们请山西晋康风湿病医院的专家为您介绍一下。

　　风湿寒性关节痛，风湿寒性关节痛?首先，我们了解到，风湿寒性关节痛的起病因素是比较复杂的，目前还不十分清楚，按照它临床表现及对风湿寒性关节痛调查结果，风湿寒邪侵犯人体所致的主要因素有：

　　1、久居寒湿之地或高寒野外作业、野外宿营、野餐等;

　　2、劳累过度、汗出受风、抵抗能力下降;

　　3、受寒饮酒，使皮肤血管扩张，易受风湿寒邪;

　　4、室内外温差过大，突然外出，不能适应气温的变化而感受风湿寒邪;

　　5、汗后游泳、腠理未密或水中作业，感受寒湿之邪;

　　6、妇女产后，月经期间，劳动保护不全，防寒设备简陋等，感受风湿寒邪，引起关节疼痛。

　　风湿病的预防方法：

　　1、加强锻炼，增强身体素质：常常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2、避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加深或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　4、保持正常的心理状态：有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加深。这些都提醒精神(或心理)因素对本病有必然的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

　　5、预防和控制感染：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

    风湿病的病因及预防方法有哪些，以上是专家关于风湿病的病因及预防方法有哪些的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。