经常生活在潮湿的地方，很少见到阳光的人们很容易患风湿。风湿的治疗是非常复杂的，不单需要采取有效的治疗措施，并且需要患者积极地做好护理工作。风湿患者在日常做好全面的护理对于顺利的早日康复是非常重要的。那么，风湿患者要怎样做到全面有效的护理，吃什么食物好?我们请山西晋康风湿病医院的专家为您详细介绍一下。
风湿患者要怎样做到全面有效的护理：
一、情志护理：风湿的病程比较长并且容易反复发作，患者在治疗的过程中要避免出现悲观沮丧的情绪。要保持乐观积极的心态，在生活中善于调整自己的情绪，避免负面情绪的产生加深病情。此外患者还要树立坚定的战胜病魔的信心。
二、锻炼护理："以动防残"是风湿患者需要坚持的一个重要的护理方法，通过关节的功能锻炼可以有效地减小病残的几率。病情缓解时，患者即可做一些床上的功能锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。病情稳定后，可开始下床活动，慢步行下床活动，缓步行走
三、体位护理：由于风湿患者会出现各种难以忍受的肢体病痛，所以一些患者就通过不正确的体位来减轻病痛，这对于顺利康复是非常不利的。因此在护理时患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿态均须注意，及时纠正，防止遗害终生。
四、生活护理：风湿患者的护理需要在生活的各个方面各个细节做起，这样才能起到全面护理的作用。风湿患者的房屋最好向阳、通风、干燥;最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉;洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚用热水;饮食应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。
风湿患者吃什么食物好：
1、香蕉：是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不但含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，并且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
2、甜椒：一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。
3、三文鱼：它是健康脂肪最重要的来源，含有丰富的欧咪伽―3脂肪酸。三文鱼还含有丰富的钙、维生素D和叶酸。除了可以治疗关节炎外，它还可以保护心血管系统，减少血栓形成，修复受损动脉，降低血压。我不知道你母亲的体制怎么样，因此希望你母亲可以到医院，我们会按照他的具体情况制定相应的治疗以及护理方案的。
关于风湿患者要怎样做到全面有效的护理，吃什么食物好就为您介绍到这里了，风湿患者要注意在生活中做好全方位的护理工作，这样才能有效地辅助治疗，达到理想的治愈效果，让患者顺利地重回健康的天地。如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家，祝您早日康复!
转载本文请注明来源于山西晋康风湿病医院风湿(http://www.jkxlfs.com/fengshi/)
本篇文章：风湿患者要怎样做到全面有效的护理，吃什么食物好 (http://www.jkxlfs.com/fshl/81071.html)
郭来旺，男，1954年生，复员军人，中共党员，研究生学历，硕士学位，主任医师职称，山西中医学院客座教授，中国中西医结合学会风湿病专业委员会委员，山西省交口县类风湿病专科医院院长，山西晋康风湿病医院院长。曾创建了山西旺龙药业有限公司任董事长和山西旺科中...[详细]
