不同类型的风湿性关节炎患者如何进行自我功能锻炼

　　山西晋康风湿病医院专家介绍说，随着医学的不断发展，现代医学对风湿病也有了更加全面的认识。而患者们大都会出现关节疼痛等现象，因此对于关节方面的风湿性患者都叫做风湿性关节炎。因为患者们的发病症状不同，也导致风湿性关节炎的治疗和预防方法不同。那么，不同类型的风湿性关节炎患者如何进行自我功能锻炼呢?下面就给大家具体介绍一下。

　　不同类型的风湿性关节炎患者如何进行自我功能锻炼?

　　山西晋康风湿病医院专家郭来旺主任介绍说，风湿性关节炎属于中医痹症的范畴，按其疼痛特点可分为四型：风痹型以关节疼痛走窜不定为主要症状;寒痹型表现为关节疼痛剧烈，且往往固定一处;湿痹型以四肢关节沉重，时有胀痛为主症;湿痰浊血型见周身关节刺痛，病程迁延难愈。各型风湿性关节炎患者选用适当的功法，对于辅助治疗风湿性关节炎很有益处。

　　(1)风痹型导引法

　　风湿性关节炎患者们可以采取仰卧式，在头部可垫一个高度适当的枕头，来保持自己颈部的舒适度，从而放松。患者的两臂也要自然伸展放于体侧，两腿自然伸直，注意足间距与肩同宽，下颌微收，用鼻深呼吸，共做7次。然后用足画圈，左脚跟用力下瞪，先由内向外画圈。然后足背用力绷直，再由外向内画圈。左足和右足交换操作，每足30次。这种锻炼可祛除胸寒足寒、周身疼痛不适、四肢发冷等症状。

　　(2)风湿痹型导引法

　　患者正身站立式，将双足分开站立并且要与肩同宽，将两臂自然放松，闭口不息12次，可治疗脚湿痹不能行走，腰背疼痛。也可取卧位，两手重叠放在后背，掌心朝下，两脚伸开，不息12次，治疗足湿痹不能行走，腰背疼痛。一侧患病者，左侧患病压右足，即用左手抓住左足趾向下压。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。风湿性关节炎让患者们在日常的行动和生活方面都受到了极大的伤害，只有积极的进行治疗和护理才能够早日康复。患者们要了解风湿性关节炎的护理措施，根据自己的情况来实施正确的护理方法，加快治愈的速率。

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