患上风湿病在生活中可以吃哪些主食和菜肴呢

　　近几年来，风湿的发病率变得越来越高，有较多的人都受到了风湿的影响。好多人都认为，只要做好风湿的治疗就能够加快自己的康复速率了。对于饮食和自己的生活习惯却没有多大的关注。那么，患上风湿病在生活中可以吃哪些主食和菜肴呢?下面就让专家们给大家具体介绍一下。

　　患上风湿病在生活中可以吃哪些主食和菜肴呢?

　　1.风是患者们的主食可以吃巴戟羊骨面。用羊骨200g，面条100g，番茄30g，巴戟天15g，精盐、葱花、鸡精、香油等各适量。将巴戟天洗干净，并且用刀拍松，并将羊骨敲碎。再往锅内加入500ml的清水，用大火煮沸后在加入巴戟天和羊骨。一般煮50分后加入面条和番茄，煮熟即可。再用精盐、香油和鸡精来调味，撒上葱花味道更加。患者们连续吃七天就会见到效果。这种主食可以帮助患者强筋健骨，对于由于风湿引起的腰脊转动不利都有很好的帮助。

　　2.在蔬菜食物中，给大家推荐沙苑子炒藕片这个菜肴，美味利口并且营养丰富。用沙苑子10g，莲藕350g，味精、精盐、花生油、胡椒粉等调味各适量。做法也特别简单，将莲藕去掉皮，洗干净切片。沙苑子也洗净。将炒锅置旺火处烧热，导入花生油烧到五成熟后放入藕片、沙苑子、精盐、味精和胡椒粉等快速炒熟。对风湿患者们能够起到除湿、保暖得的功效。并且营养丰富，还可以强壮筋骨。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。风湿患者的日常饮食应该多注意补充一些体内所需要的维生素和营养物质，有很多事物和菜肴是可以选择的，并且制作起来也简单方便，味道也特别好。所以生活中患者们也应善于发现，积极的辅助治疗。