骨关节炎主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。关节边缘有唇样增生。对于关节炎的护理，专家指出，关节炎的发生主要是寒冷空气的侵袭造成的，在夏季也要注意关节炎的一般护理，最好不要吹凉风，注意关节的保暖。那么，骨关节炎患者如何饮食，如何护理较好?我们请山西晋康风湿病医院的专家为您介绍一下。
对于骨性关节炎饮食什么好，专家指出，骨性关节炎最好不要服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。具体饮食如下：
1、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
2、骨性关节炎饮食要保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
3、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
4、骨性关节炎饮食多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。而骨性关节炎饮食什么好，可多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。
进行关节炎的护理，应该注意：
1、起居方面：患者的住房要注意向阳、温暖，不要在水泥地板和风口处睡卧。熬夜也会使患者的病情加重，在日常生活中患者要保持积极乐观的心态，忧郁的心情会使病情发生反复。所以，关节炎的护理需要患者克服消极的情绪，注意劳逸结合。
2、饮食方面：荤素合理搭配，健康的饮食能让类风湿关节炎患者的各个器官保持良好的生理功能，从而增强身体的抗病能力。有些食物会加重患者的病情，若能稍加注意就可以避免不必要的痛苦，主要是高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷等食物。
总之，一般关节炎的护理要适当的进行物理按摩，物理按摩虽然不可能实现根治，但有助于增强患者的肌肉力量，改善血液循环，扩大关节活动范围，使疼痛缓解。要注意的是，老年人的关节比较容易受损，千万不要关节部位进行非专业性按摩，否则，将会导致不堪设想的后果。
上述就是山西晋康风湿病医院的专家为您介绍的骨关节炎患者如何饮食，如何护理较好，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。
骨关节炎患者如何饮食，如何护理较好，以上是专家关于骨关节炎患者如何饮食，如何护理较好的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。
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郭来旺，男，1954年生，复员军人，中共党员，研究生学历，硕士学位，主任医师职称，山西中医学院客座教授，中国中西医结合学会风湿病专业委员会委员，山西省交口县类风湿病专科医院院长，山西晋康风湿病医院院长。曾创建了山西旺龙药业有限公司任董事长和山西旺科中...[详细]
