适合骨质增生患者的日常食谱(图)

　　适合骨质增生患者的日常食谱。骨质增生常会引起患者关节变形，导致关节疼痛、活动受限。要想缓解患者痛苦，不止是治疗，还需调整患者的饮食结构，多吃一些对疾病康复有益的食物。在日常饮食中，也有很多食谱适合骨质增生患者选择，下面就具体给大家介绍一下。

　　适合骨质增生患者的日常食谱：

　　1.甲鱼猪脊髓汤。甲鱼750克，猪脊骨克，骨砷补60克，肉茄蓉60克。

　　将甲鱼宰杀，沥净水，去头及内服，洗净，放入沸水守烫3—5分钟，刮之裙边上黑膜，除去腥味，剁去爪和尾，去背板、腹壳，切成肉块，放入蒸盆中，将肉煎蓉、骨碎补装入纱布袋扎口，煎熬成药汁，去纱朽袋，将料润、鸡清汤、猪骨髓、牛姜片、葱结、食就、药汁、熟花生油、胡椒粉均匀放入熬盆内，盖好盖。密封，上笼蒸一个小时以上罕酥烂，取出，揭开盖，加味精调奸口味。滋阴补肾、填髓补髓。

　　2.杜仲炒羊肾。羊腰子500克，杜仲克，五昧子6克，玉米淀粉15克。

　　将杜仲、土味于故人锅内，加适量清水，煎煮40分钟，去药湾，再加热浓缩成碉药汁。将羊肾洗净，去筋膜躁腺，切成小块腰花，于肾放入碗内，加药汁、生粉拌匀，将锅烧热，放入油，至六成热时放入腰花，爆炒至嫩熟，放酱油、黄洒、葱、姜末，再炒片刻即可。补益肝肾，强筋壮骨。

　　3.肉苁蓉麦冬粥。粳米100g，肉苁蓉20g，枸杞子30g，姜5g，麦门冬20g，赤砂糖50g。

适合骨质增生患者的日常食谱

　　将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口; 放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁; 将枸杞洗净;粳米淘洗净;粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸;再转用文火煮至至米熟成稀粥;加入红糖调味，即可食用。

　　适合骨质增生患者的日常食谱。通过以上的介绍，是否给大家带来一些帮助呢?生活中有很多食谱适合骨质增生患者食用，而且做法简单，都是普通的家常便饭，因此骨质增生患者要在饮食方面多加注意。山西晋康风湿病医院专家介绍说，骨质增生患者宜多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素的食物。