应当怎样做好类风湿的预防工作(图)

　　类风湿是一种发病率较高，对患者危害极大的自身免疫性疾病。在日常生活中，若能及时的预防，可以减小患者所受伤害，控制病情发展。那么，应当怎样做好类风湿的预防工作呢?下面来看看专家的建议吧。

　　怎样做好类风湿的预防工作?

　　1、注意劳逸结合

怎样做好类风湿的预防工作

　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　2、根治感染

　　根治病灶性扁桃体炎、鼻附窦炎、慢性胆囊炎、慢性中耳炎、附件炎和龋齿等，以及结核、淋病和肠炎等肠道感染等，尤为重要。　　3、保持正常的心理状态

　　有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

　　4、避免诱因

　　避免受凉、受冻、受潮、精神紧张、过劳、失眠及性生活过度。避免玩水和用冷水洗衣、游泳等。。

　　5、加强锻炼，增强身体素质

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　怎样做好类风湿的预防工作?看了以上的介绍，是否给大家带来一些帮助呢?类风湿的危害较大，所以我们应该给予正确的认识，做到及时而有效的预防。当发现患病后一定要及早的进行治疗，以免发生一些不必要的麻烦。