类风湿关节炎的预防方法有哪些

　　类风湿关节炎的预防方法有哪些?山西晋康风湿病医院专家指出类风湿关节炎是一种常见的病，得了这种病患者经常会感到关节疼痛，所以类风湿关节炎的预防工作要做好，那么类风湿关节炎的预防方法有哪些呢?

　　以下就是类风湿关节炎的预防方法：

　　1、加强锻炼，增强身体素质。

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2、避免风寒湿邪侵袭。

　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、注意劳逸结合

　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　通过上面的介绍我们明白了类风湿关节炎的预防方法，在日常生活中，大家要做好保暖工作，不要受寒。若还有其他疑问请联系山西晋康风湿病医院专家。

    类风湿关节炎的预防方法有哪些，以上是专家关于类风湿关节炎的预防方法有哪些的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。

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