类风湿手是类风湿关节炎的一种，山西晋康风湿病医院专家指出要做好类风湿手的预防工作，那么类风湿手的预防方法有哪些?
类风湿手的预防方法有以下几点：
一、推拿锻炼
1、摇法：每天晨起后坚持自我摇动腕、指掌、指间关节以达到消肿定痛的作用，维护和帮助恢复关节的正常功能。
2、按揉捻指法：坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。
二、自我调护
由于手部经常暴露于外，与外界接触最多最广，最易感手风寒湿邪。所以患者平时应注意手部保暖、防风、防湿。还应注意各关节的正常功能姿势的保持，以免发生强直畸形。
以上就是类风湿手的预防方法，若还有其他疑问请联系山西晋康风湿病医院专家。
类风湿手的预防方法，以上是专家关于类风湿手的预防方法的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。
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郭来旺，男，1954年生，复员军人，中共党员，研究生学历，硕士学位，主任医师职称，山西中医学院客座教授，中国中西医结合学会风湿病专业委员会委员，山西省交口县类风湿病专科医院院长，山西晋康风湿病医院院长。曾创建了山西旺龙药业有限公司任董事长和山西旺科中...[详细]
