为什么说类风湿关节炎患者常做关节活动操有益处

　　为什么说类风湿关节炎患者常做关节活动操有益处?类风湿关节炎在我们生活中比较常见，可导致关节的畸形甚至是残疾，给患者的正常生活和工作带来了很大的影响，患上类风湿关节炎后我们可以做一些关节活动操来帮助缓解病情，类风湿关节炎患者常做关节活动操，非常利于稳定病情。下面介绍的关节活动操简单易行，在起床后和睡前进行，每个动作最少做10次。

为什么说类风湿关节炎患者常做关节活动操有益处

　　(1) 颈部运动。放松颈部，头向上下运动;慢慢向左右转动;头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。

　　(2) 肩部运动。向前后、左右、上下各方面活动肩关节，做圆形运动;双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。

　　(3) 手腕运动。手腕上下、左右活动。

　　(4) 手指运动。手指分开、并拢，手指屈曲、伸直;拇指与其他手指一个一个地对指。

　　(5) 下肢运动。分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节，方法同上。

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　　为什么说类风湿关节炎患者常做关节活动操有益处?以上的相关介绍，希望类风湿关节炎患者能多多的注意，关节体操是保持和增进关节活动功能、防止畸形和强直的重要措施，同时只有做到持之以恒，因人而异，循序渐进，劳逸结合，才能达到理想的预期效果，同时需要良好的心情和家庭护理!祝您早日康复。