如何减轻类风湿性关节炎患者疼痛， 不宜吃哪些食物

　　关节疼痛是类风湿性关节炎患者的主要症状，也是令病人痛苦的症状之一。那么，如何减轻类风湿性关节炎患者疼痛， 不宜吃哪些食物?我们请山西晋康风湿病医院的专家为您详细介绍一下。

　　出现了关节疼痛之后，采用如下方法可以减轻疼痛：

　　一、关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2～3次。运动。

　　二、局部按摩：关节疼痛减轻后，可进行关节周围按摩。

　　三、关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次。

　　四、关节药熏：由医生配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。

　　五、关节制动：急性期应将关节置于休息体位，减少

　　六、关节保健灸：选取患部周围常用的穴位2～3个，用艾条进行保健灸，一般每日1次，1次20分钟。

　　类风湿性关节炎患者不宜吃的食物：

　　1、过酸、过咸类：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

　　2、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。

　　3、海产类：病人不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，中医称之为寒性食品。现代科学研究发现其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

　　类风湿性关节炎患者的护理要注重情志调畅、心理疏导，积极挖掘患者自身的免疫潜力;防范风寒湿等外邪再次入侵;预防感染、外伤、劳逸、天气、季节变化等因素对该病的影响;加强肢体功能锻炼和体育锻炼，如打太极拳、练气功等;

　　强调养生保健，如多食核桃、山药、黑豆、咸鸭蛋等一些补益之物，增强体质，使治疗与防护、调摄相结合，做到人与自然，人与社会的有机统一。使天、地、人相应，阴阳平调、气血充盛、脏腑康健，机体健壮、病体康复。

　　通过山西晋康风湿病医院专家上述的介绍我们可以知道，可以减轻类风湿性关节炎患者关节疼痛的方法有：关节体操练习、局部按摩、关节温水浴、关节药熏、关节制动等。不宜吃的食物有：过酸、过咸类、高脂肪类、海产类。关于如何减轻类风湿性关节炎患者疼痛， 不宜吃哪些食物如果您还有哪些不明白的，请咨询本院在线专家，祝您早日康复!

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