适度娱乐对类风湿性关节炎患者有何益处，娱乐过程中应注意什么

　　适度的娱乐活动，可以开阔患者的视野，转移患者的注意力以减轻疾病带来的心理压力;有助于患者树立正确的人生观，恢复良好的心理状态，增强战胜疾病的信心;那么，适度娱乐对类风湿性关节炎患者有何益处，娱乐过程中应注意什么?我们请山西晋康风湿病医院的专家为您详细介绍一下。

　　娱乐一般包括文娱、文艺、体育三方面的内容。唱歌、跳舞、下棋、打牌、听音乐、看戏、看电影、看电视等属于文娱活动;写诗、绘画、咏诗、读书、看报等属于文艺活动;

　　体操、太极拳、太极剑、气功、各种球类运动、田径运动、游戏、骑马、骑自行车、参观、旅游、打猎等属于体育活动。

　　有助于增进人际关系，建立与社会环境之间的正常关系，克服逃避环境、孤僻、衰退、离群独处等病状，减少生活的单调和苦闷，提高病人的兴趣和热情，陶冶情操;有助于恢复健康的心理状态，从而促进疾病的康复。

　　(1)娱乐活动的内容要根据病人的情趣、爱好、身体状况和周围可利用的环境等情况而定。如严重病人需卧床休息，就不宜进行体育锻炼，而可选择读书、看报、听音乐等内容;有些人不爱看戏而爱看电影，有些人不爱看电影而爱看戏，这时;就要按照病人的爱好进行安排，不要强迫病人从事他不喜欢的活动;还要因地制宜，充分利用周围的环境。

　　(2)在病人进行娱乐活动时，家属应做好护理工作，对病人作到体贴关怀、耐心周到。

　　(3)娱乐要适度。中医学中就有“过喜伤心”的说法。不管是文娱活动，还是体育活动，都不能太过，太过了对身体、对健康都有害。例如看书、看电视时间不能太长，玩球、跑步不能运动量太大等等。

　　此外，适度运动可以改善血液循环及代谢，增强体质与毅力，利于改善和恢复关节的运动功能，预防关节骨质疏松与强直、挛缩和肌肉萎缩。关于适度娱乐对类风湿性关节炎患者有何益处，娱乐过程中应注意什么如果您还有什么不明白的，请咨询本院在线专家，祝您早日康复!

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