哪些运动能辅助治疗类风湿性关节炎

　　哪些运动能辅助治疗类风湿性关节炎?在病情许可情况下，类风湿性关节炎患者可适度进行运动。运动的优点是可以改善血液循环及代谢，增强体质与毅力，利于改善和恢复关节的运动功能，预防关节骨质疏松和肌肉萎缩，减少关节强直与畸形。

　　一些病人为防止关节畸形盲目增加关节运动量，忍痛强迫关节进行过度的活动，而有些人却绝对地卧床休息，这两种方法或者加重了病情或者导致关节肌肉萎缩，都是不足取的。正确处理方法是急性发作期以休息为主，加强营养，使肿胀关节处于功能位制动。炎症静止期则应该进行功能锻炼。可作一些关节负重小或不负重的活动(如仰卧在床上作髋关节、膝关节、踝关节的屈曲运动)还可辅以理疗，需要提醒的是每日活动量应由小到大，活动时间逐渐增加，循序渐进。当然，这样的功能锻炼还可以溶入平时的工作和生活中，如日常生活活动训练、职业技能训练、工艺制作训练等，以改善和增强生活、学习和劳动能力。

哪些运动能辅助治疗类风湿性关节炎

　　下面介绍的关节活动操，进行关节功能锻炼，简单易行，应于起床后和睡前进行，每个动作最少做10次。

　　(1)颈部运动：放松颈部，头向上下运动;慢慢向左右转动;头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。

　　(2)肩部运动：向前后、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形运动;双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。

　　(3)手腕运动：手腕上下、左右活动。

　　(4)手指运动：手指分开、并拢，手指屈曲、伸直;拇指与其他手指一个一个地对指。

　　(5)下肢运动：分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节，方法与上类似。

　　中医旺龙蚂蚁丸 治疗类风湿性关节炎效果佳

　　山西省交口县类风湿病专科医院主任医师郭来旺，用旺龙蚂蚁丸治疗类风湿病，为国内外一大批患者解除了缠身多年的病痛。专家们评审一致认为该成果为国内首创，居国内领先水平。旺龙蚂蚁丸，是山西晋康风湿病医院专家自主研发的治疗效果最明显的纯中医药物。旺龙蚂蚁丸以棕褐沙林蚁为君药并辅之以人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻等十五味地道中药材组成，其中棕褐沙林蚁里的“抗风湿骨病核心物质”-蚁醛肽是治疗类风湿的关键，棕褐沙林蚁独含抗风湿因子，对风湿骨病有奇效。

　　哪些运动能辅助治疗类风湿性关节炎?类风湿性关节炎病人可根据自己的病情、身体情况及自己的爱好选择1～2种。病情较轻的可选择动作复杂、活动量大的活动如太极拳、太极剑、健身操等;病情较重，行动不太方便的可选择动作简单、活动量少的活动如散步、慢跑、气功等。病人也可针对自己的病变关节来选择不同部位的关节体操。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答，专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案，解决您的烦恼。