类风湿性关节炎常见运动疗法的适应症是什么，目前常用的运动疗法有哪些

　　类风湿性关节炎常见运动疗法的适应症是什么，目前常用的运动疗法有哪些?类风湿性关节炎的运动疗法是运用运动或体育锻炼治疗疾病的一种自我疗法，运动疗法的目的是保持或改善病变关节的功能和运动范围，防止肌肉萎缩，使病人精神振奋，体力增强，唤起与疾病斗争的信心。我们请山西晋康风湿病医院的专家为您详细介绍一下。

　　类风湿性关节炎常见运动疗法的适应症是：

　　(1)患者的血沉低于50mm/h。

　　(2)体温在正常范围。

　　(3)急性活动期关节炎症消退。

　　凡完全具备3项的病人，无论关节疼痛程度如何，都应进行适当的运动疗法

　　目前常用的运动疗法有以下几种：

　　(1)医疗体操：是根据需要选择动作、作用部位和运动量，具有针对性强、适应面广的优点，是运动疗法的主要方面。

　　(2)作业疗法：又称劳动治疗。指利用适当的生产劳动作来锻炼身体，为病人将来重返工作岗位作准备，常用的方法有编织、手工、木工、金工、园艺等。

　　(3)日常生活活动训练：疾病严重时，病人的日常生活必需活动，如衣、食、住、行、个人卫生等都有困难。为了保存和重新获得这些基本动作和技巧，就需要进行日常生活活动训练。

　　(4)耐力运动：指步行、慢跑、爬坡、骑自行车、游泳、跳绳等，以锻炼病人耐力的运动。

　　(5)太极拳、八段锦、练功疗法：是传统的运动疗法，具有“调身”、“调息”、“调心”相结合的特点，是使身体运动、呼吸运动和集中思维的锻炼有机地结合，起到调整和增强身体功能的作用，适宜于慢性疾病的长期锻炼。

　　(6)生物反馈疗法：是利用仪器设备把锻炼时的某些生理活动信息放大，让病人听到或看到这些信息。这样做可以引导病员向有利的方向努力，从而提高锻炼效果。

　　通过山西晋康风湿病医院专家的上述介绍，我们了解到目前类风湿性关节炎常用的运动疗法有医疗体操、作业疗法、日常生活活动训练、耐力运动、太极拳、八段锦、练功疗法、生物反馈疗法等等。如果您还有什么不明白的， 请咨询本院在线专家，祝您早日康复!

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