类风湿关节炎的自我疗法

　　类风湿关节炎我们并不陌生，患上类风湿关节炎后除了进行科学的治疗外，日常的自我护理保健方法对于延缓病情的发展、预防关节的畸形有着重要的作用，下面山西晋康风湿病医院的专家就为大家介绍几种类风湿关节炎的自我疗法，希望大家能多多的注意。

几种类风湿关节炎的自我疗法

　　第一、煲去湿汤：患者可以在日常生活中煲一些驱湿汤，可以去除体内的寒湿气。茯苓、淮山、白术、党参、薏米几种药材，可做煲烫或煲粥的材料。用上面这些材料灵活搭配就可以做出美味的养生膳食，在寒冷潮湿的季节多食用，不仅可以保暖还可以预防风湿。

　　第二、自我训练：日常生活中穿衣、进食、卫生，上下楼梯、自主上下床、开关灯、步行等，是独立生活中需要自主完成的动作。当患者通过完成动作的努力，在心理上可以建立在生活中独立的信念，充满了对康复治疗的信心，最后取得成功。

　　第三、按摩法：按摩法也是类风湿关节炎的治疗方法，具体的按摩方法：可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行;继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的。每次30～50分钟，2～3天1次。

　　第四、合理锻炼：合理的锻炼对类风湿关节炎患者很重要，对防止关节畸形、肌肉萎缩有重要的意义，运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。

　　第五：避免诱因：在寒冷的冬季应注意添加衣物，注意保暖、防湿寒，适当晒太阳、泡脚、锻炼，充足睡眠，加强营养，增强体质，预防感冒。

　　如何治疗类风湿性关节炎?使用旺龙蚂蚁丸效果好

　　治疗风湿免疫性疾病的旺龙蚂蚁丸，是疗效确切的纯中药制剂药物。旺龙蚂蚁丸的组方是空前的，仅用15种纯天然绿色药材就完成了科学的配伍：棕褐沙林蚁(蚂蚁中的极品)、人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻。其中棕褐沙林蚁、人参具有补肾健脾、通络止痛之功效;制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛风散寒除湿、通络止痛之功效;丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇具有活血化淤、通络止痛之功效;苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻具有祛湿消肿之功效。诸药配伍共奏补肾健脾、祛风除湿、活血通络之功效， 是治疗风湿类疾病的首选药物!

　　以上介绍的几种类风湿关节炎的自我疗法，希望对大家的健康有所帮助，大家在日常的生活中一定要做好相关的保健措施，树立起战胜疾病的信心，以良好的心态面对疾病的治疗，争取早日摆脱疾病的折磨，祝您早日康复。