骨质增生怎样运动保健

　　骨质增生怎样运动保健?骨质增生这种常见的多发性骨科疾病与人们不断增加的年龄有很大关系。因为年龄的增加，会造成人体骨骼的退行性变化，则就很容易出现骨质增生。而且骨质增生好发于负重较多、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎、腰椎以及下肢的膝关节等。那么，骨质增生患者如何治疗和预防呢?下面给大家具体介绍，

　　骨质增生怎样运动保健?

　　山西晋康风湿病医院专家说，一般当关节内产生骨刺时，可表现为局部的肿胀，疼痛。而发生于颈椎和腰椎时，则不仅有局部的胀痛，还可能出现麻木、眩晕、走路不稳等症状。

　　对于没有症状的骨质增生，可不采取任何临床治疗措施，但要注意保护关节，可采取适当的运动锻炼。当临床表现明显，且处于急性发作期时，应尽量减少活动，防止过度疲劳，同时可配合药物治疗和一些常规的康复理疗，当症状控制并好转之后，再坚持适当的体育锻炼。

　　还需要注意的是，骨质增生患者们在进行锻炼和运动的时候，最好要适度，如果过于猛烈也会造成关节处的剧烈摩擦，给患者的生活带来更大的伤害。同时，也建议患者们多了解一些骨质增生常见护理方法，积极的进行护理和预防，加快治愈速率。

　　以上是专家关于骨质增生怎样运动保健的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。