类风湿患者应怎样应对冷暖不定的天气？

　　类风湿患者应怎样应对冷暖不定的天气？相信很多的类风湿患者都会有这样的情况，一遇到冷暖不定的天气的时候，类风湿就反复的发作，给患者们的生活带来了很大的痛苦，类风湿患者要从日常生活起居中预防疾病的复发和加深，要加强锻炼，注意休息，劳逸结合，提高免疫功能。必须在以下几个方面做好准备：

　　一、饮食有节：尽量不吃过于刺激的食品首先在吃的方面要避免吃刺激性食品，尽量食用低脂肪低糖的食品。

　　对于羊肉、狗肉、牛肉等偏热的食品也应尽量少吃或不吃，而平日里烧菜用油最好选用植物油而不用动物油。喜欢补养的南方人在这个多雨的季节也应尽量慎重补养，以免得不偿失。

　　二、注意防潮保暖：在穿着方面，尽量选取保暖轻便的衣服。因为天气渐暖，很多人穿衣服图一时的凉快，穿得很单薄，却容易对自己身体造成伤害。

　　许多的风湿免疫病与大自然环境的“风”、“湿”、“寒”有关，在梅雨季节里，患者要注意居住环境的通风与干燥，尽可能改善自己的居住条件。

　　还有在居住的房间可以经常使用米醋蒸熏，以达到杀菌与消毒、祛除“邪气”的作用。

　　三、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。为了更好地预防类风湿，适当的运动也是不可少的。

　　对关节有损害的运动，比如爬山等剧烈运动要避免做。临床上，有些类风湿患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，常常因为劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　四、保持正常的心理状态：有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发类风湿的；而在患了类风湿之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对类风湿有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

　　五、预防和控制感染：有些类风湿是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

　　类风湿患者应怎样应对冷暖不定的天气？通过上面介绍，相信大家都有了一定的了解，类风湿患者在日常的生活中要做到饮食有节，注意防潮保暖，注意劳逸结合，保持正常的心理状态和预防感染，做好应对措施，但是在确诊类风湿性之后还是要及时的进行治疗，因为早期诊断、早期治疗是治疗类风湿的关键。

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