类风湿性关节炎患者功能锻炼怎么做(图)

　　类风湿性关节炎患者功能锻炼怎么做?对于类风湿性关节炎患者，最关键的是功能锻炼，它对关节功能恢复及防止肌肉萎缩有重要作用，这一点是药物治疗所不能代替的。但是功能锻炼也是有一些讲究的。下面就带大家来详细了解一下。

　　类风湿性关节炎患者功能锻炼怎么做?

　　关节锻炼有条件

　　关节锻炼是运用体育锻炼治疗类风湿性关节炎的一种自我疗法。它的目的是保持或改善病变关节的功能和运动范围，防止肌肉萎缩，增强体力。如患者的血沉低于50mm/h，体温在正常范围内，急性活动期关节炎症消退――完全具备这3项的患者，无论关节疼痛程度如何，都应进行适当的功能锻炼。

　　关节红肿应停练

　　关节红、肿、痛明显的期间，不应该进行关节的功能锻炼，不仅如此，还应当限制关节的活动，特别是负重活动，以减少炎症反应，缓解疼痛。

类风湿性关节炎患者功能锻炼怎么做

　　活动量稳步增大

　　类风湿性关节炎患者尽可能在疾病早期即开始进行，即在疼痛可耐受情况下尽早进行。可先被动运动再主动运动，每天锻炼至少2次，每次30分钟，开始时不要剧烈，要逐渐加大活动量。此外最好在局部保温前提下开始运动，锻炼前可先热敷或进行温水浴，以促进血液循环减轻疼痛。活动量要适宜，从少到多，渐渐增加，适可而止。不可操之过急，它的成效需在坚持一定的时间之后才能显现出来。

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