调护心理也能预防类风湿性关节炎(图)

　　类风湿性关节炎是常见的一种自身免疫性关节疾病。类风湿性关节炎病人未病之前都表现为一种特定的好发体质，由于遗传、环境、生活习惯等因素造成的某种特定的人体结构与功能类型。因为类风湿性关节炎的危害大，因此日常的预防工作很重要。山西晋康风湿病医院专家说，调护心理也能预防类风湿性关节炎。下面就来带大家一起了解一下具体的做法。

　　调护心理也能预防类风湿性关节炎：

　　保持正常的心理状态是预防类风湿性关节炎的首要措施，实践证明，有一些患者是由于精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等而诱发本病的;还有一些患者在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。因此保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。

调护心理也能预防类风湿性关节炎

　　人的精神状态与疾病的发生、发展有密切的关系。因为七情内伤可以直接致病，亦可由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，外邪入侵。因此心里预防措施是重要方面。长期的养生实践使人们认识到，心里预防要从以下几个方面入手：

　　精神乐观对于增进健康的作用机理主要有二：一是乐而忘忧，经常保持心情舒畅，即可摒除一场情志因素对人体的影响;二是精神畅达，则气血和畅，生机旺盛，从而有利于身心健康。具体可从以下几点着手：

　　1、山芋解脱。遇不欢之事，要是韩语自我解脱，勿常记于心。

　　2、陶冶性情。工作之余，常常吟诗作赋、养鱼种花、郊游览胜、打太极拳或垂钓等等呢个，均有助于陶冶性情，培养乐观性格。

　　3、笑口常开。待人和颜悦色，笑口常开，自然可减少人与人之间的纠纷;人际关系融洽，即有益于乐观。同时凡发自内心的笑，本身即可减少烦恼，于是乐观精神由之而生。

　　4、与人为善。害人之心不可有。生活中，人有升有降、有进有退、有悲有乐，若见她人晋升、事业成功等，切不可产生妒忌之心及想方设法诋毁他人;即便素有成见，亦不可如此;更不可以无事生非，损害他人。

　　5、真诚待人。无论是同事同学，还是上级下级、老师学生以及左邻右舍，均应一视同仁，真心相待;若非原则问题，均应礼让三先;凡他人遇到困难之处，应鼎力相助，至诚关心。

　　6、少私寡欲。不可贪求女色、金钱、地位;不可为了名利而损害他人。

　　以上就是关于调护心理也能预防类风湿性关节炎的详细介绍，大家看了后是否有所启发呢?得了类风湿性关节炎，患者应该保持一个良好的心态，积极的面对治疗。同时也要对类风湿性关节炎的常识有所了解，这是一种可以控制的疾病。如果还未患病，一定要从身心健康，生活习惯等方面注意，做好类风湿性关节炎的预防工作，避免受到伤害。