类风湿性关节炎患者如何保护受损关节

　　类风湿性关节炎这种病往往发生在30—50岁的中年人身上，而且女性发病一般多于男性。发病后，患者的关节会受到一些影响，由于这些关节每天的活动量比较大，受累后会严重影响人们的正常生活，所以保护关节也是患者们需要做到的。那么，类风湿性关节炎患者如何保护受损关节呢?下面就来给大家具体介绍一下。

　　类风湿性关节炎患者如何保护受损关节?

　　山西晋康风湿病医院专家介绍说，类风湿性关节炎患者保护受损关节的目的是避免关节出现永久性的变形;减轻日常活动时的关节疼痛;提供另一种方法一解决某些日常生活活动的困难;避免病情进一步发展。一般保护关节的原则有以下几点：

类风湿性关节炎患者如何保护受损关节

　　1、使用较大和有利的关节：关节发炎时，会变得不稳定，更容易手上。用力的时候，小关节如手指关节就更容易变形。因此，在日常生活中，患者应尽量利用较大和有利的关节，如手提重物时，尽量不用手指二用手臂和肘关节，不用手指做支持，而以手掌来支撑。

　　2、避免关节长时间保持一个动作：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿，转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。

　　3、避免关节处于非功能位置，保持正确姿势：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

　　4、留意关节的疼痛：活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。

　　5、减少工作和日常生活的体力消耗：如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用五瓶放在伸手可取的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序。尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低，使用手推车，以节省体力。

　　6、注意工作与休息的平衡，并根据病情调整，如类风湿性关节炎加剧时，应增加休息时间。

　　类风湿性关节炎患者如何保护受损关节?看了上面的介绍，希望能给患者带来一些帮助。类风湿性关节炎的治疗时间较长，患者们应该选择专业的医院进行治疗。山西晋康风湿病医院专家提醒患者，既然患病就要安心治疗，认真做好对患关节的保护工作，加速治愈。