类风湿性关节炎的预防措施有哪些？

　　类风湿性关节炎只要得了就不好治疗，最好的治疗方式就是不得这种病。那么要想不得病，我们生活中应该采取哪些类风湿性关节炎的预防措施呢?下面山西晋康风湿病医院专家给大家介绍几项不错的类风湿性关节炎的预防措施。

　　一、饮食方面

　　1、 饮食宜易消化，清淡为主，少食辛辣、油腻，忌食生冷

　　2、 多吃开胃的食物尤其是多食薏仁，薏仁具有去湿祛风作用

　　3、 控制体重，减少脂肪摄取

　　二、生活起居方面

　　1、减少卧床时间，多做运动，运动时不宜剧烈

　　2、注意保温

　　3、切勿在关节疼痛时候任意拔罐，推拿。

　　4、避免风寒湿邪侵袭身体，尽量不要受寒淋雨受潮，不穿湿衣物。

　　5、注意劳逸结合

　　6、预防和控制感染，身体其他炎症要积极治疗，不要引起感染。

　　7、保持好心情

　　三、运动方面

　　1、加强锻炼，增强身体素质。

　　2、减少卧床时间，多做运动，有关节痛的人员运动时不宜剧烈

　　因类风湿性关节炎病因至今都难以明确，所以只要得了就不好根治的。山西晋康风湿病医院专家希望每个人都能远离类风湿性关节炎。如果有这方面的病症，除了遵守上述护理方式外，希望及早来山西晋康风湿病医院寻求帮助。