类风湿关节炎的保养方法有哪些?

　　但凡是病，都是三分治，七分养。可见日常生活中的保养对疾病的治疗有多么重要。类风湿性关节炎也不例外，该病属常见病之一，是一种病因未明、以关节炎症为主的慢性反复发作的全身性疾病，虽难治，但合理的保养方法对于类风湿关节炎的治疗也很关键。那么，类风湿关节炎的保养方法有哪些?

　　类风湿关节炎的保养方法有哪些?山西晋康风湿病医院的专家指出以下几点类风湿关节炎日常生活保养的建议，望广大患者采纳：

　　一、注重保暖

　　无论是那个季节，类风湿关节炎患者都要足够重视保暖的工作。尤其是在夏天，容易忽视保暖。夏天虽热，但是患者室内空调温度不宜过低，尤其是出汗后，不要到对着空调或者风扇吹风，以免着凉。尽量少的穿膝盖之上的短裙子或者短裤。不要贪凉睡凉席，过于冰冷的饮料或者雪糕之类的食物还是避免为好。

　　二、饮食原则要谨记

　　饮食还是要食用清淡不腻为主，不偏食，不忌食，饮食要平衡，不利于病情的食物可以少吃。辛辣生冷的食物不宜吃。多食用写开胃的食物，要保障身体所需的能量供给。

　　三、坚持积极治疗

　　要有病乱投医，乱用药，要在医生指导下用药，坚持按疗程治疗，不要随意停药。治疗用药要坚持急则治标，采用西药;缓则治本，采用中药的原则。治疗一定要当整个的医疗机构进行治疗，不要盲目采用偏方、更不能自己随便用药。

　　四、坚持规律的运动

　　经常地、规律地，将关节进行最大范围的活动 。适当加强体育锻炼，可以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。 不要长久保持一个姿势，如乘坐交通工具或看电影时，选择靠过道的座位 有更多的空间伸展四肢;坐或躺的时间过长时，偶尔变换一下体位，能预防僵直的发生。

　　五、保持良好的精神状态

类风湿关节炎的保养方法有哪些?

　　心情开朗，少思少想。保持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急。这样有利于病情恢复。不良的精神状态会影响内分泌的功能，从而不利于病情的控制。多休息，不要过度疲劳。

　　类风湿关节炎的保养方法有哪些?综上所述，类风湿关节炎的保养方法有注重保暖，饮食原则要谨记，坚持积极治疗，保持良好的精神状态，坚持规律的运动等，希望我院专家的介绍能对你最好保养工作有所帮助，欢迎来我院咨询。