类风湿性关节炎患者应该进行怎样的功能锻炼有助于治疗

　　类风湿性关节炎患者应该进行怎样的功能锻炼才能得到最好的理疗呢?我们请山西晋康风湿病医院的专家为您详细介绍一下。

　　“以前有医生让我多活动，加强锻炼;有医生则要求注意休息，减少关节活动，我究竟该怎么办?”拿完药后，类风湿关节炎患者小刘一脸困惑。

　　“两种说法都有道理，应辨证看待。”山西晋康风湿病医院主任医师郭来旺说，功能性锻炼是避免肢体残疾的重要环节，但如果锻炼过度，会加速关节破坏，不利于疾病康复，但目前在患者中普遍存在过度休息和过度活动的倾向。

　　正确的做法是:类风湿关节炎患者在急性期应注意休息，减少活动。急性发作控制后，即可开始关节功能锻炼，方法依病情灵活确定，可在床上锻炼，也可使用工具辅助锻炼。手指关节不灵活的患者，可用两个核桃或圆球在手心旋转;也可五指张开，再用力握紧;如果有条件，也可以尝试比较柔和的活动，如散步、太极拳、气功等，但一定要避免剧烈运动。

　　活动后第二天，如果关节症状加重，表示活动量过大，应略减原活动量或时间，等逐渐适应后再递增。必要时，请医生做相关检查。

　　俗话说“有病三分治七分养”，这话尤其适用于类风湿关节炎疾病，因为大部分患者需要长期治疗，终身服药。建立良好的家庭自疗康复模式，不仅最大限度地节约治疗费用，还能确保疗效，保护关节，提高患者的生活质量。

　　以下是保护关节的小方法，供患者参考:

　　1、起床有困难时，可用绳梯帮助;

　　2、洗澡洗不到背时，可用长柄刷;

　　3、手拿不稳香皂时，可改用沐浴液;

　　4、拿浴巾有困难时，可在浴巾两端缝上提手，套在手上;

　　5、马桶两旁的墙壁上可安装扶手帮助起身;

　　6、可用辅助器具，或让家人帮助穿衣、穿袜、穿鞋;

　　7、避免用手指用力洗头，应用洗头刷;

　　8、避免用手指挤牙膏，应多用手掌挤压;

　　9、用粗大的钥匙开门;

　　10、避免用一两个手指拉抽屉。

　　上述就是山西晋康风湿病医院的专家为您介绍的类风湿性关节炎患者应该进行怎样的功能锻炼有助于治疗，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。

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