类风湿性关节炎的预防，有哪些不容忽视

　　随着近几年的类风湿性关节炎的发病人群越来越多，造成了由于现在很多忽视了类风湿性关节炎，而导致了病情一直无法得到控制。因此大家提前多去了解类风湿性关节炎的预防方法，这样就能很好的避免此病的发生。下面我们请山西晋康风湿病医院的专家为您介绍一下类风湿性关节炎的预防，有哪些不容忽视。

　　类风湿性关节炎的预防方法，要看体内湿气重不重并不难，除了根据疾病状况判断外，如果你发现自己的大便不成形，很可能就是体内湿气太重。此外，预防类风湿性关节炎可以适当吃点花椒、胡椒、辣椒等辛温的食物以化湿。尽量不要食用寒凉的食物，如冰冻食物，因为外界环境越热，人体内就越寒，寒凉的食物可能会加重病情，像冰冻果汁、绿豆汤等，最好温热了再喝。

　　类风湿性关节炎患者应注意，酷暑难当时，预防类风湿性关节炎不可睡在当风之处，或者露宿达旦;夏日也不宜席地而卧，以防凉气侵入，影响筋骨。外出突遭雨淋者，应立即用干毛巾擦干身体，擦至皮肤潮红发热之后，再用温水洗净换上干燥衣服，切勿潮湿之衣服刚脱下，马上用热水洗澡;在夏季劳动后大汗淋漓，亦不可马上用冷水冲洗或入池游泳，以防寒湿之气入侵。房屋地势低而潮湿者，更应注意，平时可用石灰洒于墙边屋角，床上被褥在晴天宜经常曝晒，以祛潮气。

　　类风湿性关节炎的预防，有哪些不容忽视：

　　1、注意不要过度劳累。要劳逸结合，人体过于疲劳时，免疫力也会随之下降，很容易容易引发一些疾病，也会诱发类风湿疾病。这就是类风湿的预防方法之一。

　　2、预防感染。研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿发病的因素之一，一些患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。这种类风湿的预防比较常见。

　　3、增强身体免疫。经常参加体育锻炼，多参加一些户外活动如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，对类风湿的预防是有帮助的。经常参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力要比平常人强得多。

　　上述就是山西晋康风湿病医院的专家为您介绍的类风湿性关节炎的预防，有哪些不容忽视，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。

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