预防类风湿性关节炎的方法有哪些呢?如何防止复发

　　预防类风湿性关节炎复发的措施有哪些?类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。预防风湿性关节炎，保持正常的心理状态是关键!有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。那么，预防类风湿性关节炎的方法有哪些呢?如何防止复发?我们请山西晋康风湿病医院的专家为您介绍一下。

　　预防风湿性关节炎的方法：

　　1、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是风湿病的预防的主要措施。

　　2、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等预防风湿性关节炎方法。

　　3、预防风湿性关节炎要避免风寒湿邪侵袭是最重要的风湿病的预防措施。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

　　预防类风湿性关节炎复发措施：

　　预防类风湿性关节炎复发措施一、适当运动

　　只有同时配合积极的、病情发展阶段允许的运动疗法，才能更好地维持日常生活能力，这样才能最大程度地减少患者社会的和经济的损失。在慢性期应选用改善各关节机能和肌力的各种运动疗法，训练的原则和运动量应根据疾病的程度，在能耐受疼痛的范围内进行，一般以运动训练后第二天不感觉疲劳为目标。值得重视的是，老年人多数患骨质疏松(尤其女性)，各项运动训练均要注意防止发生骨折。

　　预防类风湿性关节炎复发措施二、积极治疗感染性病灶

　　感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。如龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必须及时根治。

　　预防类风湿性关节炎复发措施三、提高免疫力

　　生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。

　　预防类风湿性关节炎复发措施四、注意饮食调节

　　要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。

　　预防类风湿性关节炎复发措施五、避免诱因

　　受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行，服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的因素。

　　上述就是山西晋康风湿病医院的专家为您介绍的预防类风湿性关节炎的方法有哪些呢?如何防止复发，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。

    预防类风湿性关节炎的方法有哪些呢?如何防止复发，以上是专家关于预防类风湿性关节炎的方法有哪些呢?如何防止复发的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。

　　详情可登陆山西晋康风湿病医院类风湿性关节炎专题：http://www.jkxlfs.com/lfsxgjy/ 或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的回答。

    转载请注明来源于山西晋康风湿病医院：http://www.jkxlfs.com/lfsxgjyhl/7473.html