怎样做能降低类风湿性关节炎的伤害(图)

　　在我们的生活中，被类风湿性关节炎这种自身免疫性疾病所伤害的患者有很多。这是一种慢性全身性疾病，缓解与复发交替进行，临床治疗不仅在于迅速控制急性期症状，更重要的是最大限度的保护关节的功能，同时预防复发。那么怎样做能降低类风湿性关节炎的伤害呢?下面一起来听听专家们的详细介绍吧。

　　怎样做能降低类风湿性关节炎的伤害?

　　山西晋康风湿病医院专家介绍说，首先，大家都知道最让病人难以承受的就是疼痛症状，因此设法减轻疼痛感是特别关键的。通常急性关节痛风湿性关节炎患者应绝对卧床休息，被褥洁净松软。这种类风湿性关节炎的护理方法是用床上支架支撑被子以免关节受压，治疗及护理手法要轻。根据疾病性质给予保温，热敷，针灸等或配以按摩，以促进局部血液循环，松弛肌肉，减少疼痛。卧床休息时使用矮枕头或不用枕头，以防止枢椎半脱位。髋关节和膝关节应避免放在屈曲位。膝关节下面不要垫高。为了防止下肢向外转动。

怎样做能降低类风湿性关节炎的伤害

　　此外，患者在发病以后会特别担心失去关节的正常功能，因此加强对关节的运动保健工作是很重要的。专家指出要做到有效的预防肌肉萎缩，使关节保持适当的活动范围。让病人的身体保持伸直姿势，使关节处于功能位置。因关节痛可导致关节活动减少，久之可引起肌肉萎缩和肌腱挛缩，关节活动度受限或功能丧失。因此应让病人做适当的伸展运动，必要时帮助病人做被动运动。类风湿性关节炎患者的运动要坚持循序渐进的原则，注意逐渐增加运动量和运动范围是非常重要的。

　　调查研究发现，鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼等品种的鱼都有助于类风湿性关节炎的预防，因为这类食物中均含有蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸(如胱氨酸、组氨酸、谷氨酸、甘氨酸、赖氨酸、精氨酸)、肌酸、烟酸、多种维生素及钙、磷、铁等成分。中医学认为这些鱼类共同的特点是健脾除湿，其中尤以鳝鱼除风湿、强筋骨之效果为最佳。

　　怎样做能降低类风湿性关节炎的伤害?看了以上的介绍，是否给大家带来一些帮助呢?类风湿性关节炎给患者带来的危害是比较大的，且这种病的治疗所需时间也比较长，因此患者们要多了解一些能降低危害的方法，通过日常的护理和预防来加速康复，减小伤害。